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18:00 - Milanese, 10° incontro del Corso di Lingua e Cultura Milanese. A ... CORSO DI LINGUA E CULTURA MILANESE
15:00 - Atelier aperto, Possibilità di accedere alla sala pittura con le attrezzature per ... Atelier aperto
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18:15 - Cinema, 12° incontro del corso “Le magie del cinema”. A cura ... Le magie del cinema
18:00 - Comunicazione, 14° incontro del Corso “Intelligenza emotiva. Comunicare in modo persuasivo ... Intelligenza emotiva. Comunicare in modo persuasivo e carismatico.
17:30 - Storia di Milano, 6° incontro del corso di Storia di Milano. A cura ... Storia di Milano
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29 Ottobre | Su Youtube - Le conferenze del dott. Primo Lodi sono disponibili ai seguenti ...
11 Gennaio | Disponibilita' spazi - Il Circolo mette a disposizione spazi per eventi privati e ...
11 Gennaio | COMUNICAZIONE - Orario di segreteria - Gli uffici di segreteria sono aperti dal lunedi' al venerdi' ...
11 Gennaio | COMUNICAZIONE - Accesso alla Sala Studio - La sala Studio e' agibile da lunedi' a venerdi' dalle ...
21 Giugno | NUOVI CORSI 2022/23 - Sono aperte le iscrizioni ai nuovi corsi che inizieranno nel ...
16 Settembre | Atelier aperto - il martedi' dalle 15.00 alle 17.00 dal 18/10/22. Possibilita' di ...
12 Gennaio | 27/01/23 Lettura Costituzione - Venerdi' 27 gennaio 2023 alle ore 17,30 in sede: Lettura ...
12 Gennaio | 28/01/23 Conferenza milanese - Sabato 28 gennaio 2023 alle ore 16,00: “Una citta' favolosa ...
27 Gennaio | 04/02/23 Conferenza Sezione Tecnica & Informatica Konrad Zuse - Pier Giorgio Perotto - Sabato 4 febbraio 2023 alle ore 15,00: “Civiltà extraterrestri”, a ...
27 Gennaio | 09/02/23 Conferenza - Giovedi' 9 febbraio 2023 alle ore 18: “Giochi di parole ...
informazioni generali - Le manifestazioni aperte al pubblico sono ad ingresso libero sino ...
Orario Biblioteca - Orario della Biblioteca: dal lunedì al venerdì ore 10.30-13.30 # ...
BAR - Si comunica che all'interno del Filologico e' aperto il "Caffè ...
La nostra vita si orienta verso il benessere e l’equilibrio ma l’esperienza del dolore, spesso, si oppone a tale obiettivo. La Resilienza è una strategia per affrontare il trauma. In ...
Docente: Prof.ssa Laura Tappatà
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Dettagli
La nostra vita si orienta verso il benessere e l’equilibrio ma l’esperienza del dolore, spesso, si oppone a tale obiettivo. La Resilienza è una strategia per affrontare il trauma. In essa convergono fattori e attitudini temperamentali, familiari, sociali, culturali, educativi, spirituali. E’ legata all’istinto di sopravvivenza, si sviluppa nel corso della vita e assume modalità diverse a seconda delle circostanze, dei singoli individui, dei modelli di riferimento e degli apprendimenti.
E’ possibile individuare delle tecniche particolarmente efficaci per potenziarla e raggiungere un benessere fisico e psichico: la mindfulness, la meditazione, il training autogeno e la narrazione autobiografica.
Prima lezione – Le origini di un nuovo paradigma: la Psicologia Umanistica e la Psicologia Positiva.
Seconda lezione – Autorealizzazione, felicità e benessere: l’uomo in una nuova prospettiva psicologica. Somministrazione e correzione del reattivo Internal, Powerful Others, and Chance Scale (IPC Scale).
Terza lezione – Credere in se stessi fa bene alla salute. Gli effetti dell’autoefficacia e dell’ottimismo. Somministrazione e correzione del reattivo Lot-R -Life Orientation Test Revised.
Quarta lezione – Quando si incontra il dolore: il Disturbo Post-Traumatico da Stress (Evoluzione del concetto di PTSD).
Quinta lezione – Vulnerabili ma invincibili: una definizione di Resilienza.
Sesta lezione.- Emozioni positive e resilienza. Il potenziamento della resilienza attraverso la dimensione ludica, l’umorismo, la rappresentazione e narrazione del trauma.
Settima lezione – Eserciziario del benessere: la Mindfulness o Attenzione consapevole.
Ottava lezione – La meditazione. La pratica meditativa e gli effetti della meditazione sul cervello e sull’organismo.
Nona lezione –Il training autogeno. Migliorarsi attraverso lo yoga occidentale.
Decima lezione – La narrazione autobiografica. Superare il trauma con il contributo della narrazione di sé.
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI IN SEGRETERIA
dal lunedì al venerdì ore 10-18
Le iscrizioni vanno effettuate entro l’8/02/22
N.B. L’avvio del corso è subordinato ad un numero di partecipanti sufficiente a coprire le spese sostenute dal Circolo Filologico Milanese. Nel caso di sciopero dei mezzi pubblici di trasporto o per cause di forza maggiore le lezioni saranno sospese e recuperate. Per i non soci sono previsti sconti nel caso di iscrizione a più corsi: 10% per 2 corsi, 15% per 3 corsi, 20% per 4 o più corsi.
Mer 15 Febbraio 2023
18:00 - Psicologia - 1° incontro del corso “Oltre il trauma: costruire la resilienza”. A cura di Laura Tappatà.
Mer 22 Febbraio 2023
18:00 - Psicologia - 2° incontro del corso “Oltre il trauma: costruire la resilienza”. A cura di Laura Tappatà.
Per ulteriori info: Telefono 02.86462689
e-mail: circolo@filologico.it
Orario di Segreteria: dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18 (orario continuato)
Contatti
Indirizzo: Via Clerici 10, 20121 Milano
Telefono: 02.86462689
Fax: 02.86462704
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