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18:15 - Cinema, 24° incontro del corso “I geni del cinema”. A cura ... I GENI DEL CINEMA


15:00 - Atelier aperto, Possibilità di accedere alla sala pittura con le attrezzature per ... ATELIER APERTO





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COMUNICAZIONI - Per cause di forza maggiore, dal 22 al 24 aprile ...


COMUNICAZIONI DIDATTICHE - La prossima lezione del corso “1848-1933. La rivoluzione della contemporaneità” ...


CORSI CULTURALI - I Soci del Circolo Filologico Milanese possono frequentare gratuitamente, previa ...


Disponibilita' spazi - Il Circolo mette a disposizione spazi per eventi privati e ...


Orario di segreteria - Gli uffici di segreteria sono aperti al pubblico dal lunedì ...


Accesso alla Sala Studio - La sala Studio (dotata di wifi) e' agibile da lunedì ...


BAR - Si comunica che all'interno del Filologico e' aperto il "Caffè ...


Informazioni generali per i Soci del Circolo - I Soci del Circolo Filologico Milanese possono frequentare gratuitamente, previa ...


30/04/26 Conferenza - Giovedì 30/04/26 ore 18.00 “Moriresti per me? L’enigma Alcesti”, a ...


04/05/26 Cinema - Lunedì 4/5/26 h 18.30 5° incontro della rassegna “Il grande ...


05/05/26 Presentazione libro - Martedì 5/5/26 h 18.30 “Il volo dei cigni selvatici. Io, ...


09/05/26 Informatica - Sabato 09/05/26 h 15.00 “La formula più bella del mondo”, ...


09/05/26 Pittura - Sabato 09/05/26 h 16.30 Inaugurazione della mostra di pittura dell’artista ...


11/05/26 Cinema - Lunedì 11/05/26 h 18.30 6° incontro della rassegna “Il grande ...


14/05/26 Lettura Costituzione - Giovedì 14/05/26 h 16.30 Lettura della Costituzione della Repubblica Italiana ...


15/05/26 Archeologia - Venerdì 15/05/26 h 17.30 “Sulla pietra antica. Le incisioni più ...


16/05/26 Milanese - 16/05/26 h 17.00 Recita di fine anno "Ve cuntarèmm-sù di ...


18/05/26 Cinema - Lunedì 18/05/26 h 18.30 7° incontro della rassegna “Il grande ...


21/05/26 Conferenza spettacolo - Giovedì 21/05/26 h 16.00 “Il monumento storico e l’Archistar”. Recitano ...


22/05/26 Presentazione libro - Venerdì 22/05/26 h 18.00 I giornalisti Claudio Colombo e Fabio ...


23/05/26 Pittura - Sabato 23/05/26 h 16.30 Inaugurazione della mostra collettiva dell’estate, a ...


25/05/26 Cinema - Lunedì 25/05/26 h 18.30 8° incontro della rassegna “Il grande ...


AUTOSTIMA, ASSERTIVITA’, ATTEGGIAMENTO POSITIVO: LE “3 A” PER IL BENESSERE PSICOLOGICO


Docente: Claudia Elisabetta Muccinelli



Le altre attività:



Data di inizio: Martedì 14 Ottobre 2025
Data di fine: Martedì 20 Gennaio 2026
Costi: Quota: Euro 108,00 Soci: Euro 54,00
Durata: 12 incontri settimanali il martedì dalle ore 18,30 alle ore 19,30

Dettagli
L’autostima, intesa come il modo in cui stimiamo e valutiamo noi stessi, l’assertività, ovvero una modalità di relazionarsi che presuppone una parità di diritti tra noi e le altre persone, e l’atteggiamento positivo, inteso come una forma mentale che faciliti il mantenimento del tono dell’umore, sono elementi basilari per un buon equilibrio emotivo e psicologico.
Questo corso si propone di esaminare questi tre elementi (le ‘3 A’), andando a proporre delle strategie pratiche per mantenere ed incrementare autostima, assertività ed atteggiamento positivo, mediante un percorso graduale che unirà elementi teorici e dettagli più ‘pratici’.
Argomenti:
- L’autostima: definizione e sua importanza nella vita personale e relazionale
- Le origini dell’autostima: l’importanza della dimensione personale e familiare
- Cosa si intende per bassa e per alta autostima
- Il ‘lavoro’ sull’autostima, analizzando il modo in cui pensiamo a noi stessi
- Autostima e relazioni interpersonali
- Assertività, aggressività e passività: 3 modi diversi di ‘vedere’ noi stessi e gli altri
- Comunicazione assertiva (training assertivo)
- Imparare a dire ‘no’ e a porre dei limiti
- Atteggiamento positivo: cosa è e cosa non è
- Ottimismo e resilienza
- Pensieri e comportamenti legati all’atteggiamento positivo


INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI IN SEGRETERIA
dal lunedì al venerdì ore 10-18
Le iscrizioni vanno effettuate entro il 07/10/25



N.B. L’avvio del corso è subordinato ad un numero di partecipanti sufficiente a coprire le spese sostenute dal Circolo Filologico Milanese. Nel caso di sciopero dei mezzi pubblici di trasporto le lezioni saranno sospese e recuperate. Per i non soci sono previsti sconti nel caso di iscrizione a più corsi: 10% per 2 corsi, 15% per 3 corsi, 20% per 4 o più corsi.



appuntamenti in calendario
12 incontri settimanali il martedì dalle ore 18,30 alle ore 19,30



Per ulteriori info: Telefono 02.86462689
e-mail: circolo@filologico.it

Orario di Segreteria: dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18 (orario continuato)



Contatti



Indirizzo: Via Clerici 10, 20121 Milano

Telefono: 02.86462689

Fax: 02.86462704

Mail: circolo@filologico.it

Biblioteca: biblioteca@filologico.it

Orario di Segreteria: dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18 (orario continuato)


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